Nové

Vety, ktoré by ženy chceli povedať mužom, ale nikdy to neurobia! Ako sa vedie mladej speváčke, dcére slávneho Karla Gotta: Nedávno oslávila svoje narodeniny Je možné utratiť len tak agresívneho psa? Do Prahy prišla dvojnica Whitney Houston: Belinda Davids je od legendárnej speváčky takmer na nerozoznanie Si starý, šoférovať nebudeš Je sebecké chcieť potomkov len preto, aby sa o nás niekto staral v starobe, hovorí psychologička Do práce len v nohavičkách? Nenositeľný trend ovládol prehliadkové móla, v uliciach budí rozpaky Na Zelený štvrtok zelený šatník: Móda v odtieni inšpirovanom veľkonočnými obyčajmi ale nie je jednodňovou záležitosťou

Zlepšite svoje duševné zdravie podľa severského konceptu

Potrebuje vaše duševné zdravie vzpruhu? Friluftsliv je severský koncept, ktorý by túto zimu mohol pomôcť zlepšiť vaše duševné zdravie. Nie je žiadnym tajomstvom, že pobyt vonku v prírode je pre naše telo dobrý. Od slnečného žiarenia, ktoré zvyšuje účinok serotonínu (1), až po vplyv, ktorý môže na vašu náladu mať prechádzka po parku, môže pobyt vonku poskytnúť celý rad výhod. V zime sa však pobyt vonku môže zdať menej atraktívny. Vzhľadom ku kratším dňom, ktoréPozri tiež